Funkcjonalna ocena oraz szczegółowe badanie wykorzystywane w koncepcji Kinetic Control można przełożyć na indywidualne potrzeby sportowca. Rozwój sportu zawodowego i amatorskiego zachęca do tego, aby większą wagę przywiązywać do prewencji w sporcie. Na urazowość wpływa wiele czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Należy wiedzieć, na które z nich mamy wpływ, jak je zbadać i w jaki sposób modulować, tak aby ryzyko przeciążeń było zminimalizowane.
Podczas tego modułu zostanie omówiona karta badania sportowca z uwzględnieniem oceny górnego i dolnego kwadrantu ciała, podczas różnych wzorców ruchowych. Ocena zostanie wykonana w różnych progach obciążenia: niskim i wysokim. Pozwoli to na dokładne zebranie informacji na temat słabych i mocnych stron danego zawodnika. Dodatkowo zostanie zwrócona szczególna uwaga na wpływ restrykcji na wykonywany wzorzec ruchowy oraz ocena wydolnościowych parametrów mięśniowych.
W trakcie zajęć realizowanych na siłowni poświęcimy również czas na analizę techniki biegu. Omówimy szereg parametrów kluczowych dla efektywności biegu oraz zwrócimy uwagę jak trening kontroli ruchu wpływa na technikę biegu.
Przejdź do KALENDARZ SZKOLEŃ
1400 zł
Szkolenia skierowane są do:
Kurs zawiera zarówno część teoretyczną (25%) jak i praktyczną (75%). Proszę odpowiednio się przygotować do części teoretycznej szkolenia (przebranie)